A rooibosteát (ejtsd rojboszteát) jótékony hatásai miatt több tünet enyhítésére szokták alkalmazni: gyötrő fejfájás, asztma, ekcéma, csontlágyulás, magas vérnyomás, allergia és korai öregedés esetén. A főzet koffeinmentes, valamint nem tartalmaz csersavat sem. Egész nap nyugodtan lehet fogyasztani, mellékhatása ugyanis nem ismert. Rendszeres fogyasztása segíthet enyhíteni a gyomorgörcsöket és az asztmát, emellett erősítheti az immunrendszert. A Gano Excel ganodermás változata megrendelhető webshopunkból.
A következő okok miatt javasolt kipróbálnod a főzetet:
1. Koffeinmentes
Mivel a rooibos nem tartalmaz koffeint, ajánlható álmatlansággal vagy alvászavarral küzdők számára. Egy csésze tea lefekvés előtt segíthet az alvásban, a koffeinbevitel csökkentése pedig növelheti stressztűrő képességünket, továbbá jó hatással lehet kedvünkre és szívünk egészségére. A rooibostea az addikció kockázata nélkül energetizál.
2. Magas vérnyomás ellen
A vörös fokföldirekettye hajtásából készülő főzet enyhíti a stresszt, a feszültséget és az idegességet, amelyek közrejátszanak a magas vérnyomás kialakulásában. A rooibosnak hörgőtágító hatást tulajdonítanak, ezáltal hozzájárulhat a légzőszervek helyes működéséhez.
3. Csontokra kifejtett hatás
A rooibos kalciumban, mangánban és fluoridokban gazdag, ami segít megőrizni az egészséges csontozatot és erős fogakat. A szervezetben rendelkezésre álló ásványi anyagok növelésével csökkenthetjük az ízületi gyulladás, a csontritkulás és a krónikus ízületi fájdalmak kialakulásának kockázatát. Legyen szó fogakról vagy a csontozatról, a vörös tea fogyasztása előnyünkre válhat.
4. Szív- és érrendszeri egészség
A kvercetin kiváló antioxidáns, amely megtalálható a rooibosban. Több kutatás kimutatta már preventív hatását különböző szívbetegségek esetén. Gyulladásgátlóként csökkentheti a vérnyomást, illetve megtisztíthatja a szervezetet a szabad gyököktől. Növelheti a jó koleszterin termelését, illetve meggátolhatja a rossz koleszterin érfalakra tapadását.
5. Hasi panaszok enyhítésére
Különböző hasi fájdalmakkal küszködő gyerekek számára is kedvező lehet a rooibos fogyasztása. Egy kevés édes tejet is tehetsz hozzá, hogy ízletesebb legyen. Így kezdték el a főzetet először egészségügyi célokra használni. Dél-afrikai asszonyok fedezték fel, hogy a növény enyhíti a gyerekek hasfájását, így a növény jótékony hatásának híre gyorsan elterjedt.
6. Cukorbetegség ellen
Az aszpalatin egyike azoknak a ritka antioxidánsoknak, amelyek megtalálhatók a rooibosteában. Számos pozitív tulajdonsággal rendelkezik: segíthet egyensúlyban tartani a vércukorszintet, serkentheti a glükóz felszívódását az izmokban és az inzulin kiválasztását a hasnyálmirigyben. Ezek összessége hozzájárulhat a 2-es típusú diabétesz megelőzéséhez.
7. Jót tesz a bőrnek
A rooibos alfa-hidroxi-sav (AHA)- és cinktartalma szebbé teheti a bőrt. A vöröstea-por akár közvetlenül a bőrre kenve is alkalmazható, így segítséget nyújthat a pattanások és a mitesszerek eltüntetésében, az égési fájdalmak enyhítésében vagy egyéb bőrbetegségek gyógyításában. Az alfa-hidroxi-sav nem található meg sok természetes anyagban. Az utóbbi időben egyre népszerűbbé vált alkalmazása, mivel csökkentheti a ráncokat és az öregedés más jeleinek tüneteit.
8. Vesekövek ellen
Mivel a vörös tea nem tartalmaz oxálsavat (amely nagy mennyiségben növelheti a vesekőképződés kockázatát), vesehomok és vesekő kialakulására hajlamosak is kipróbálhatják.
+1 Megfázásos időszakban
Nátha, influenza esetén kiváló folyadékpótló. Egy filtert akár másfél liter vízben is feloldhatsz, ezzel pedig akár a napi javasolt folyadékmennyiség felét elfogyaszthatod.
(forrás: Medical News Today, Házipatika)
Még nem győződtél meg arról, miért érdemes fogyasztanod? Akkor kattints ide, és tudj meg kilenc érdekességet a rooibosról!