Búzafűnek hívjuk a búzanövényt csíra korában. A búza a mérsékelt éghajlatú területeken terem Európa- és Észak-Amerika-szerte. Az egyik legnépszerűbb gabonafajta a mezőgazdaságban, de búzafüvet termeszteni akár otthon is lehet a búzamagokat vízbe áztatva. Nyersen nem érdemes fogyasztani, mert az emésztése nehézkes lehet. Leggyakoribb fogyasztási módjai: a levelek összepréselésével búzafű-levet készítenek belőle, vagy szárítás után kapszula vagy tabletta formában hozzák forgalomba. Ilyen a Gano Excel Spirograss tablettája is, ami a búzafű mellett spirulinát, lucernát és árpafüvet tartalmaz.
1. Emésztésjavító
Ha gyakori gyomorégéssel vagy más emésztési zavarokkal küzdünk, a savlekötők használata mellett érdemes bevezetni a búzafüvet a mindennapi diétánkba, hogy profitálhassunk a benne rejlő B-vitaminból, aminosavakból és enzimekből. Az irritáltbél-szindrómától a fekélyig a búzafű remek segítség lehet a tünetek enyhítésében, emellett a gyomor tartalmának és nyálkahártyájának tisztításában is szerepet játszhat.
2. Ízületi betegségek
Egészségügyi szakértők véleménye szerint a búzafű hatékony segítséget nyújthat a különböző ízületi megbetegedések gyógyításában. A klorofillról több kutatás bizonyította, hogy hatékony az ilyen típusú betegségek terén, illetve a gyulladások enyhítésében, továbbá rengeteg klorofillt tartalmaz.
3. Fáradtságcsökkentő
Amikor elfáradunk, a testünknek pihenésre van szüksége, és ilyenkor hajlamosabbak vagyunk a betegségek elkapására. A klorofill segíthet növelni a szervezet sejtjeinek és szöveteinek oxigénellátását, hozzájárulva ezzel a sejtek regenerálódásához, ezáltal gyógyítja a testet, valamint csökkenti a kimerültség tüneteit.
4. Rossz lehelet és testszag
A búzafű egy természetes dezodor, így a rendszeres fogyasztása hosszú távon segíthet elmulasztani a kellemetlen testszagokat.
5. Májtisztító hatás
A búzafű talán legismertebb tulajdonsága a májtisztító képessége. A máj dolgozza fel mindazt, amit a testbe beviszünk, és a búzafű – méregtelenítő tulajdonságainak, tápanyagainak és enzimeinek köszönhetően – képes lehet helyreállítani és regenerálni a májat.
6. Immunrendszer-erősítő
Ahogy közeleg a tél és a rossz idő, érdemes elkezdeni az immunerősítést, amiben kiváló segítség lehet a búzafű. Rendszeres szedésével elérheted, hogy a szervezeted betegségmentes és agilis maradjon a hideg hónapokban is.